توصیه‌های بهداشتی ویژه به سالمندان برای حضور در مراسم تشییع و اربعین

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما آبادان، مهرداد شریفی با اشاره به کاهش توانایی تنظیم دمای بدن در سالمندان، گرمازدگی را مهم‌ترین تهدید این گروه در فصل گرما دانست و گفت: سالمندان چند روز پیش از سفر پیاده‌روی منظم داشته باشند و پیش از حرکت نیز با پزشک خود مشورت کنند.

وی همراه داشتن کارت شناسایی، داروهای بیماری‌های زمینه‌ای، پودر ORS، بطری آب، چراغ قوه، دستمال مرطوب و وسایل کمک‌حرکتی مانند عصا، واکر یا ویلچر سایه‌بان‌دار را ضروری برشمرد.

رئیس مرکز بهداشت خوزستان با توصیه به پرهیز از تردد در ساعات اوج گرما، افزود: سالمندان باید از ساعت ۱۱ صبح تا ۴ بعدازظهر از حضور در فضای باز خودداری کنند و هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، حتی پیش از احساس تشنگی، چند جرعه آب بنوشند. همچنین استفاده از لباس‌های نخی، گشاد و روشن، کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب توصیه می‌شود.

شریفی با بیان اینکه تعریق شدید، سرگیجه، ضعف، سردرد و گرفتگی عضلات از علائم اولیه گرمازدگی است، تصریح کرد: در صورت مشاهده علائم شدید مانند پوست داغ و خشک، قطع تعریق، گیجی، کاهش هوشیاری یا تپش قلب، فرد باید بلافاصله به محل خنک منتقل شده، بدن او با آب خنک (نه یخ) خنک شود و در صورت کاهش سطح هوشیاری، بدون خوراندن مایعات، اورژانس در جریان قرار گیرد.

وی همچنین به سالمندان مبتلا به بیماری‌های مزمن توصیه کرد وضعیت سلامت خود را به‌طور مستمر کنترل کنند، از نحوه صحیح مصرف داروها اطمینان داشته باشند و دفترچه‌ای شامل اطلاعات بیماری، داروها و شماره تماس اضطراری را همراه داشته باشند.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز بر همراهی یک مراقب برای سالمندان وابسته، ثبت بیماری‌های زمینه‌ای پیش از سفر و تأمین امکانات توانبخشی و بهداشتی از سوی کاروان‌ها تأکید کرد و گفت: سالمندان دارای اختلال شناختی نباید به‌تنهایی در مسیر تردد کنند و استفاده از ابزارهای ردیابی مانند بازوبند GPS برای این افراد توصیه می‌شود.